Jak napisac

np https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_Protein_Econo-opis26459.html Ale to już kolega j/w przy takiej masie ciała nie powinieneś mieć problemu z jego dostarczeniem, mozesz napisać nam jak się odżywiasz. Rano zawsze jem jedna kanapkę z serem albo z nutella raz tak raz tak. Potem wracam z szkoły do domu i dopiero jem obiad i wypije jakieś [...]

Wziąłem z samego rana, zanim jeszcze zdążyliśmy napisać. Dlatego piszę szczerze żeby potem nie było. Proszę o pomoc i od jutra rozpocznę jak należy. Na wyniki idę jutro, także dam znać w czwartek. Szybciej się u mnie nie da. Pytam w co się zaopatrzyć, bo im szybciej tym lepiej.

Nie ma żadnych konkretów by coś napisać, aby stwierdzić czy dobrze jadasz czy nie byś musiał nam przedstawić jak to wygląda

Możesz mi napisać jak to naprawić co użyć w jakich ilościach itp? Problem z miękkim leży w tej Prolaktynie Gdzie znajdę ankietę? Zmieniony przez - Natwill w dniu 2018-12-02 12:07:56

trzeba bylo napisać w dziale zdrowie jak już a nie w szybkich pytaniach. To trzeba było przenieść- po to masz status moda :-P

a nie jest to osoba ktora uprawia sport zawodowo lub chocby na wysokim amatorskim poziomie. Wydaje mi się kolego że troszkę są surowy jesteś, chyba że w przypadku kobiety jest to dużo bardziej niebezpieczne bo układane są combo cykle dla osób mniej zaawansowanych w sporcie. Możesz tak napisać o 90% ludzi tu którzy sięgają po swój pierwszy cykl [...]

[...] ciężko ponieważ samo podrzucenie sztangi i założenie na plecy pochłania dużo energii. Martyw ciąg(klasyczny) maks 80kg na raz. Ohp 26kg na 4 razy. Wyciskanie leżąc 45kg na 6 razy. Jak miałbym napisać innych ćwiczeń to pisz. Teraz od piątku powiedzmy przyszłego tygodnia będę już tylko ćwiczył na siłowni więc będzie to dla mnie ogromna korzyść

Ja mogę ci napisać jak było w moim przypadku ale wiadomo każdy jest inny...ja biłem enan 12tyg w 6tyg dałem hcg 5000iu podzielone po 1000iu co 3dzien...w ostatnim tyg czyli 12tym wraz z ostatnim strzałem teścia zacząłem bić hcg 5000iu podzielone dawkach 1000iu co 3dni po 15dniach zacząłem tamoxifen bo clomid złe na mnie działa problemy ze [...]

No to mogłeś coś wiecej napisać jak zakładasz temat. Terminarz wrzucić czy coś.

[...] Każdy organizm jest inny. Jednemu uda się to zrobić w dwa lata, co wydaje się realne, a inny nigdy do tego nie dojdzie trenując regularnie. Zastanawia mnie Twoje podejście. Jak możesz nie znać swoich obwodów ciała? Przecież to jest podstawa kontrolowania efektów. Jeżeli masz takie same podejście do diety i treningu, to nie dojdziesz niestety do [...]

U nas w mieście jest siedziba REGISfood i oni tak jak Tomek wyzej napisał robią suple ( min dla Activlaba ) , takich firm pewnie jest kilka więc zawsze mozna do nich jakiegos maila napisac z zapytaniami i na to na co będą mogli to odpowiedzą a reszta i tak pewnie tajemnica :) [...]

Sądząc po zdjęciu to autor tematu jest ektomorfikiem. Mój przedmówca zapewne ektomorfikiem nie jest. Uważam, że rady mojego przedmówcy są nietrafione. Najpierw pisze żeby zwiększyć białko do 3g potem do 2,5. Chciałbym zapytać tylko po co? Stara dobra szkoła mówi 1,7/2/3 BTW. zawsze mozesz swoja wiedze podciagnac [...]

Niestety nikt nie będzie w stanie Tobie napisać co to może być. Nawet jeżeli, to jaki sens jest w tym, żebyśmy po kolei strzelali możliwościami? Od tego typu diagnozy są lekarze specjaliści, a nie fora sportowe, na których odpowiedzi otrzymać możesz od nastolatków. Jeżeli problem ten jest dla Ciebie uciążliwy, masz ku niemu jakieś objawy, to nie [...]

Niestety nie znam tej platformy, więc ciężko jest mi cokolwiek napisać w tym kierunku. Myślę jednak, że najlepszym rozwiązaniem będzie to, aby samemu nauczyć się podstaw. W ten sposób wyniesiesz z tego najwięcej. My tutaj jak najbardziej możemy Tobie pomóc w ułożeniu planu treningowego, czy też diety. Nawiązując do sprzętu treningowego, to [...]

Witam Prześledziłem cała dotychczasową dyskusję i włos mi się jeży na głowie /inna sprawa że przychodzi mu to łatwo bo jest krótki/. Wypowiedzi niektórych osób są zupełnie sprzeczne ze stanem dzisiejszej wiedzy na temat żywienia. Postanowiłem więc napisać parę słów w celu przybliżenia podstawowych zasad racjonalnego żywienia i sprostowania mylnych [...]

Rany musiales to napisac az 4 razy. sander napisz jaki masz program treningowy (moze sie przetrenowujesz). Napisz tez jak wygladaja twoje posilki. Wtedy bedziemy mogli cos poradzic Pozdrawiam

Shinai; nie uogólniaj, jak na razie jedna osoba wyraziła się nieco bardziej soczyście więc termin "...jesteście..." jest nie specjalnie na miejscu. Jeśli chodzi natomiast o poziomy, piony itp. czy ich brak, to najpierw wypadałoby przedstawić się w profilu . Nie masz odwagi napisać kilku słów o sobie to nie marudź... Piszesz epopeje a [...]

heh, jakbym mial napisac co wiem i mysle o tej diecie, to troche bym spam walnal. moze ogranicze sie jedynie do podsumowania, a kazde pytanie zaspokoje;) pierwszym glebszym stwierdzeniem jest teza o kaloriach. otoz ten najwiekszy mit zakorzeniony tak gleboko w kulturze XX wieku okazuje sie byc pusta teoria! nieprawda! ilosc kalorii nie wplywa na [...]

Boruta. Wiem, że siędząc na kimś mogę go łatwiej zbić, niż on mnie, ale w momencie gdy zamiast bić obie ręce angażuję we wkładanie mu ich za kołnierz, to on ze swoimi nie będzie próżnował, a jeśli jest dużo silniejszy to nawet z tak niekorzystnej pozycji jego ciosy mogą być bardzo bolesne. icl. Nie oczekiwałem wiele po 3 miesiącach treningu, bo [...]

t0t0 już miałem wcześniej to napisać...możesz mi powiedzieć po co dajesz rady dotyczące sterydów jak nie posiadasz nawet elementarnej wiedzy w tym temacie? Niedawno radziłeś koledze, który chciał mieć nieduże lecz stabilne przyrosty mete na pierwszy cykl, a teraz nawet nie wiesz jaki rodzaj testosteronu zawiera najpopularniejszy Polski teściu.